O DE QUE é O CROSSFIT?

Este CrossFit é um mfoitodo do treinamento físico de que combina diferentes modalidades esportivas, como levantamento de peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas por elevada intensidade e curta duraçãeste. Lacaio por Greg Glassman em 2000, este CrossFit se baseia em 1 conceito simples: desenvolver Praticamente as capacidades